Category: Diensten

Tips voor de rouwverwerking

uitvaart naarden bussum

Wanneer een dierbare komt te overlijden, volgt er een zware en emotionele tijd voor alle nabestaanden. Iedereen heeft zijn eigen rouwproces, en voor de één is het gemakkelijker om het ‘normale’ leven weer op te pakken dan voor de ander. Een goed rouwproces kan je daarbij helpen. Zodat je, wanneer je er aan toe bent, het leven weer met volle kracht kunt oppakken. Hieronder delen we drie belangrijke tips voor een liefdevol rouwproces. Met ruimte voor pijn, verdriet én heling.

De uitvaart

Het bijwonen van de uitvaart in Naarden Bussum is één van de zwaarste momenten tijdens het rouwproces. De uitvaart is immers het moment van definitieve afscheid, het moment waarop je je geliefde moet gaan loslaten. Een mooie uitvaart zorgt ervoor dat jij, omringt door heel veel liefde, afscheid kunt nemen van je dierbare. Vergeet niet om op de dag van de uitvaart goed voor jezelf te blijven zorgen. Alle emoties vragen om veel energie, dus je lichaam zal veel voedingstoffen nodig hebben.

Toon je emoties

Het overlijden van een dierbare, wekt natuurlijk de nodige emoties op. Niet alleen verdriet, maar ook emoties als boosheid en angst horen bij de rouwverwerking. Het inhouden van deze emoties is een zware last op je schouders, en kan ervoor zorgen dat je vastloopt in je rouwproces. Schroom daarom niet om af en toe even goed te huilen. En zelfs een boze bui kan voor veel opluchting zorgen.

Let op je gezondheid

De rouwverwerking vraagt een heleboel energie, dus het is belangrijk om aan je eigen gezondheid te blijven denken. Het is helemaal niet vreemd om een verminderde eetlust te hebben, maar dwing jezelf toch om te blijven eten én vooral te blijven drinken. Zorg ervoor dat je voldoende rust neemt, en als dat niet lukt gedurende de nacht kan een middagdutje uitkomst bieden. Ook het zoeken van afleiding kan een goed idee zijn. Niet meteen in de eerste dagen, maar het oppakken van een hobby kan een goede manier zijn om het geluk weer terug te vinden.

Relatietherapie in Almere

Relationship

Woon je in de omgeving van Almere en heb je relatieproblemen? Ga dan eens op zoek naar een relatietherapeut die gespecialiseerd is in relatietherapie in Almere. Relatieproblemen kunnen door verschillende oorzaken ontstaan. Het is mogelijk dat je je partner niet meer vertrouwd, dat jullie samen een hectische periode hebben doorgemaakt, of dat je partner en jij uit elkaar gegroeid zijn. Wanneer er relatieproblemen aan de orde zijn, heeft dit invloed op je algehele welzijn. Daarnaast is het mogelijk dat de communicatie tussen jullie stroef loopt of dat jullie elkaar gewoonweg niet meer begrijpen. Ooit hebben jullie niet voor niets voor elkaar gekozen. Je wilt je relatie vaak ook niet zomaar opgeven. Om ervoor te zorgen dat jullie weer dichter bij elkaar komen, en dat jullie relatieproblemen verdwijnen, is het raadzaam om op zoek te gaan naar relatietherapie in Almere.

Relatieproblemen verdwijnen

Het doel van relatietherapie in Almere is dat de relatieproblemen die tussen je partner en jij aan de orde zijn, verdwijnen. Echter is dit niet altijd mogelijk. Dit bijvoorbeeld omdat het vertrouwen dusdanig is beschadigd, dat het beter is dat jullie ieder je eigen weg gaan. Een relatietherapeut brengt aan de hand van individuele gesprekken de oorzaak van de onderliggende problemen in kaart. Relatieproblemen ontstaan namelijk vaak niet zomaar. Vaak zijn onderliggende problemen hiervan de oorzaak. Door op in relatietherapie in Almere te gaan, is het mogelijk dat de relatieproblemen tussen je partner en jij verdwijnen. Dit zodat spanningen niet langer jullie gezinsleven beïnvloedt.

Gezinsleven

Relatieproblemen hebben vaak niet alleen betrekking op jezelf, maar op je hele gezinsleven. Zeker op het moment dat je kinderen in huis hebt, zullen zij de problemen die er zijn tussen je partner en jij bemerken. Hierdoor is het bijvoorbeeld mogelijk dat je kinderen slechter gaan functioneren op school, en prikkelbaarder dan gewoonlijk zijn. Als ouder wil je dit natuurlijk liever voorkomen. Echter voelen kinderen spanningen vaak feilloos aan. Het is dus belangrijk dat je hiervoor op zoek gaat naar de juiste hulp en ondersteuning. Dit komt uiteindelijk het hele gezin ten goede.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén